Opplæring og veiledning for pårørende
Dersom du har et særlig tyngende omsorgsansvar, har du rett til opplæring og veiledning i rollen som pårørende og omsorgsyter. Dette er en del av det kommunale tilbudet om pårørendestøtte. Målet er å styrke deg i omsorgsrollen og samtidig ivareta din egen helse og livssituasjon.
Opplæringen og veiledningen kan for eksempel omfatte:
- Hvordan du kan gi forsvarlig og trygg omsorg
- Hvordan du kan forebygge belastninger og ta vare på egen helse
Hvem kan få opplæring og veiledning?
Tilbudet gjelder for pårørende som utfører særlig tyngende omsorgsarbeid.
Veiledning og opplæring gis med utgangspunkt i spørsmålet «Hva er viktig for deg?». Det betyr at tilbudet skal tilpasses dine behov og utfordringer, og bidra til at du får nødvendig støtte, kunnskap og hjelp – så lenge det er behov for det.
Hva menes med "særlig tyngende omsorgsarbeid"?
Mange gir omsorg til sine nærmeste uten at det nødvendigvis regnes som særlig tyngende. Når kommunen vurderer om omsorgsoppgavene dine faller inn under denne kategorien, ser vi blant annet på:
- Om du bor sammen med den du gir omsorg til
- Hvor mange timer du gir omsorg per uke
- Om omsorgsarbeidet er fysisk eller psykisk mer krevende enn normalt
- Om du gir omsorg på natten og dermed får for lite søvn
- Hvordan omsorgsbelastningen er fordelt over tid
- Hvor lenge omsorgsansvaret har vart, eller er forventet å vare
- Om du opplever sosial isolasjon og begrenset mulighet for ferie og fritid
- Om du har omsorg for mer enn én person
- Om du har lovpålagt omsorgsansvar (f.eks. for mindreårige barn)
- Om du taper inntekt som følge av omsorgsoppgavene
Ta kontakt med kommunen for en vurdering og for å finne ut hvilken støtte du kan få. Du skal ikke stå alene i omsorgsrollen.