På Frisklivssentralen kan du få hjelp til å komme i gang med endring av vaner innen fysisk aktivitet, kosthold, søvn og tobakk. Vi har også kurs med fokus på lettere psykiske plager og hvordan få en bedre hverdag.
Hvem hjelper vi?
Alle som har behov for drahjelp til å komme i gang med endring av vaner. Det gjelder også dem som har økt risiko for, eller som har utviklet sykdom, og som derfor trenger hjelp til å endre levevaner og mestre sykdom.
Du kan ta direkte kontakt med oss på Frisklivssentralen. Vi tar også imot henvisninger fra lege, annet helsepersonell eller NAV.
Kurs og påmelding
Vi tilbyr følgende kurs:
- Frisklivskurs
- Tankeviruskurs
- Livsstyrketrening
- Bra mat
- Snus- og røykesluttkurs
- Hverdagsglede
- Kurs i bekymringsmestring
- Sov godt kurs
Gå til påmeldingsskjema for alle kurs og tilbud
Her finner du oss
Informasjonsvideo om Frisklivssentralen