Jeg vil være en sunn og aktiv seniorVisste du at en 80-åring er like trenbar som en 30-åring? Regelmessig bevegelse er medisin som kan hindre plager. Har du en sterk kropp, har du overskudd til å mestre hverdagens gjøremål. Det er aldri for seint å begynne! Aktuelle tilbud for degÅpen hallSterk og stødig - treningsgrupper for seniorerHelsestasjon for voksne og eldreTips til deg som vil trene hjemmeSprek med Sofia på NRKGym med Yngvar på NRKFysioflixØvelser for å forebygge fall for deg som føler deg litt ustø når du går utendørsØvelser for å forebygge fall for deg som trenger hjelpemidler når du går utendørsHjertekampen fra LHLVideo til hjemmetrening Vil du se denne videoen må du godkjenne funksjonelle informasjonskapsler.