Jeg vil styrke min psykiske helseDen psykiske helsa vår trenger også vedlikehold. Gjennom kursene våre får du gode verktøy som bidrar til å styrke din psykiske helse. Forskning viser at det vi gjør i hverdagen har stor betydning for hvordan vi har det – og små grep kan styrke den psykiske helsa over tid! Aktuelle tilbud for degTankeviruskursHverdagsgledekurs"Bakkestart" - trening for bedre psykisk helseHelsesamtale og veiledning Vil du se denne videoen må du godkjenne funksjonelle informasjonskapsler. Nyttige lenkerHelsenorge om psykisk helseHjelpetelefoner og nettstederVerktøy for selvhjelp