Barn og unge som pårørende

Når noen i familien din er syke, har rusproblemer, psykiske utfordringer eller har opplevd en ulykke, kan det påvirke deg som barn eller ungdom. Du som er barn og samtidig pårørende, har rett på hjelp og støtte - både fra helsetjenesten og fra kommunen.

Flekkefjord kommune har et spesielt ansvar for å ivareta deg som er barn eller ungdom og som opplever en vanskelig situasjon hjemme. Vi skal også sørge for at foreldre eller foresatte som blir syke, får hjelp til å ivareta barna sine.

Situasjoner der barn er pårørende

Du er barn som pårørende dersom du for eksempel:

  • Har foreldre eller søsken som er syke, enten fysisk eller psykisk
  • Har noen i nær familie med rusproblemer
  • Opplever alvorlige hendelser i familien, som dødsfall eller ulykker
  • Lever i en vanskelig hjemmesituasjon som preger hverdagen din

Uansett hva du står i, har du rett på informasjon. Du har rett til å vite hva som skjer, hvem som skal ta vare på deg, og hvilken hjelp du kan få. Selv om du føler deg stor og selvstendig, er det både viktig og riktig å få støtte i vanskelige perioder.

Hjelp fra kommunen

Snakk med en helsesykepleier

Du kan ta kontakt med helsesykepleier på skolen din. Helsesykepleier har taushetsplikt og kan hjelpe deg med å finne ut hva du trenger i din situasjon. Du kan også kontakte helsestasjonen for å få en samtale.

Få hjelp gjennom familien

Hvis noen i familien din allerede får hjelp fra kommunen, kan de voksne be om en samtale for deg. Du kan også selv si ifra til de som gir hjelpen, eller kontakte fastlegen.

Hvis du vet hvilken avdeling som følger opp den du er pårørende til, kan du ta direkte kontakt og si at du ønsker å snakke med noen om hvordan du har det.

Andre steder å få hjelp

  • HelseNorge.no har oversikt over hjelpetjenester du kan kontakte på telefon eller chat.


    Pårørendesenteret.no har en egen nettside for deg som er barn og pårørende, med informasjon og mulighet til å stille spørsmål.


    Ung.no har informasjon om hvordan det kan føles å ha noen nær seg som er syk, og råd om hvordan du kan ta vare på deg selv.