Aktivitet på resept

«Aktivitet på resept» er for deg som ønsker å komme i gang med fysisk aktivitet, men synes det er vanskelig å gjøre på egenhånd.

  • Små justeringer i livsstilen kan føre til en bedre og friskere hverdag!

Innhold

  • Trening i gruppe x 2 per uke over 12 uker 
  • Treninger ute og inne med fokus på styrke, kondisjon, balanse og bevegelsesglede. 
  • Treningen er tilrettelagt slik at den skal passe for de aller fleste.
  • Inspirasjon til enkle aktive grep i hverdagen

Det forventes at deltakerne legger til rette for å delta på samtlige treninger.

Meld deg på "Aktivitet på resept"

Nyttige lenker